北京・天津の医療
お医者さんの御用達~第325回~自転車
自転車に乗って健康維持――今日は先生の趣味でもある「自転車」のお話だそうですね。先生 はい。私は自転車が大好きで、北京市内から万里の長城まで自転車で行ったこともあるんですよ。往復200km…
北京・天津の医療 記事一覧 お医者さんの御用達~第323回~背中あてクッション
クッションで辛い腰痛を改善――先生、最近、腰が痛くてしょうがないんです。何か改善する方法はありませんか?先生 それでは、私も愛用している「背中あてクッション」をご紹介しましょう。使い方は簡…
お医者さんの御用達~第324回~歯間ブラシ
歯間ブラシで歯周病を予防――先生、今回は「歯間ブラシ」だそうですね。先生 はい。歯間ブラシは歯磨きではなかなか取れない、歯と歯茎の隙間に残された歯垢を効率良く取るためのグッズです。歯垢の蓄…
お医者さんの御用達~第322回~莴笋
中国野菜「莴笋」で鼻炎を緩和――先生、今回は日本ではあまり売っていない中国野菜を紹介していただけるそうですね。先生 はい、私も大好きな「莴笋(ウォースン)」をご紹介しま…
お医者さんの御用達~第321回~歯ぎしりマウスガード
マウスガードで歯ぎしり防止――先生、今回は「歯ぎしりマウスガード」をご紹介いただけるそうですね。先生 はい。歯ぎしりや食いしばりは、自覚がない人も含めると、99・9%の…
お医者さんの御用達~第320回~紅糖姜茶
女性の不調には紅糖姜茶――先生、今回は「紅糖姜茶」をご紹介いただけるそうですね。先生 はい。「紅糖姜茶」は黒糖とショウガを混ぜた飲み物です。この2つはとても相性が良く、同時に摂取することで…
お医者さんの御用達~第319回~拔毒膏
膿が溜った腫張には拔毒膏――先生、どうやら膿をもってしまったようで腫れてしまっています。早く治す方法はありませんか?先生 それでは「拔毒膏」を紹介しましょう。まず一般的…
お医者さんの御用達~第318回~音波歯ブラシ
音波歯ブラシで楽に歯磨き――先生、「音波歯ブラシ」と「電動歯ブラシ」はどう違うんですか?先生 ブラシの振動で歯の汚れを除去するという点では同じです。しかし、音波歯ブラシ…
お医者さんの御用達~第317回~ビタミンDサプリメント
ビタミンDで丈夫な骨を作る――先生、今回は「ビタミンD」をご紹介いただけるそうですね。先生 はい。ビタミンDは、骨の形成に重要なカルシウムの吸収に深く関わっています。いくらカルシウムを十分…
お医者さんの御用達~第316回~タオル
タオルを使って肩こり改善――先生、最近、肩こりがひどいんです…。自分でできる簡単な解消法はありませんか?先生 それでは「タオルストレッチ」をご紹介しましょう。タオル1本…