読者モデル体験リポート～本格フラ＆タヒチダンス体験で心も身体もリフレッシュ♪

読者モデル体験リポート～本格フラ＆タヒチダンス体験で　心も身体もリフレッシュ♪

心の底からリラックス　ダイエット効果も抜群

アイドルが大好きで、私自身も学外のイベントでダンスを披露しています。
今回はフラダンス＆タヒチアンダンスという、経験したことのない新しいジャンルに挑戦！
というわけで、やってきたのは本格フラが学べる「麦之舞生活会館」です。
レッスンルームは前方と横一面がミラーになっていて、バレエスタジオみたい。

フラダンスの本場ハワイで学んだという麦子先生と、両手を繋ぎながら自己紹介をしました（笑）。
一緒にフラダンスを楽しむ〝フラファミリー〟として、まずお互いのことを知るため、またリラックスして学べるよ
うに、レッスンの始めと終わりに必ず、このあいさつをするそうですよ。
なんだか素敵ですよね♪
自己紹介が終わり、早速レッスンスタート！
まずはじめに「カホロ」と「ヘラ」という、フラダンスの基本的な動作を教えてもらいました。
先生の動きを見ながらワン・ツー、ワン・ツー。
ゆったりとした優雅な動きを続けることにより、心までゆったりと、そして穏やかな気持ちになります。
続いてはタヒチアンダンスに挑戦！
身体の真ん中に一本線を引くように、中心にしっかりと軸を置いて、腰を動かすリズミカルなダンスが特徴。
簡単そうに見えてこれが意外と難しいんです！
しかも曲がどんどんテンポアップしていって、気付いたら汗びっしょり！
終わった後はヘトヘトでしたが、たくさん汗を流して、心も体もすっきり☆
シャワールーム、タオルも完備だったので助かりました。
麦子先生のような抜群のプロポーションを目指して、私もこの夏はフラ＆タヒチアンダンスにハマッちゃいそうです
！