美容と健康に効果的なサジー

――先生、身体にいいオススメのドリンクがあるそうですが、それは何でしょうか？

先生　はい。「サジードリンク」です。サジーは中国語で「沙棘」と書きますが、まさに砂漠のように自然環境の厳しいところに自生するトゲのある低木です。そのオレンジがかった赤い実は“ビタミンの王様”と呼ばれるほか、鉄分やミネラルなども豊富に含まれています。私も毎日、朝、晩に飲んでいるんですよ。

 

――サジー、聞いたことがあります！ 日本でも話題になっているようですが、中国では簡単に手に入るんですか？

先生　ネットで手に入りますよ。内モンゴルや新疆ウイグル地区などに自生しているようで、かつては漢方薬としても用いられていました。何も加えていないストレート果汁は甘味が少なく、若干酸味がありますので、酸っぱいのが苦手な方はハチミツを加えると飲みやすくなりますよ。

 

――飲んでみたいので、ネットで探してみます♪

先生　レモンやバラもそうですが、トゲの生えている植物は血管のドロドロを掃除してくれると言われています。免疫力アップや風邪の予防、心臓を健康に保つ、消化を促す、更年期症状の緩和など、様々な効果が期待できます。血圧や血糖値が高い方にもオススメします。美容と健康にいいサジーをぜひ摂り入れてみてくださいね。

 

＝＝＝今週のドクター＝＝＝

北京東文中医診所

中医全科

秋山陽子 中医師

北京中医薬大学卒業、医学修士。冷え症、自律神経失調症、婦人科疾患、肩こり、睡眠障害、虚弱体質、アレルギーなどの症状に鍼灸と煎じ薬を併用した治療を行っている。

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～北京天津ジャピオン2024年1月22日号～