わずか5分でスッキリ　寝たまま肩こり改善

携帯を長時間いじったり、パソコンでゲームをすることが多いせいか、最近、猫背と肩こりが気になり出し…。そこで、今回は中医クリニックの「心和堂」さんにお世話になることにしました！

担当してくれた顧強先生は、国家資格である「柔道整復師」を取得後、自ら整骨院を開業する傍ら、予約があった時のみ、「心和堂」で施術を行っています。また、日本に20年間住んでいたので、日本語もとてもお上手なんです！

先生が専門とするのが、「オステオパシー」。これは、整体やカイロプラクティックとも異なり、「身体全体はひとつのユニットであり、ソフトなやり方で人間の自然治癒力を最大限に活かした手技医学」とのこと。期待が高まります！

今回お願いする「肩甲骨はがし」は、凝り固まりがちな肩甲骨や肩まわりをストレッチすることで、リンパの流れを良くし、肩こりや猫背の改善を促すというコースです。

早速、不調の原を追究する作業に入ります。次々に指示されるがまま、異なるポーズをとっていきます。すると、右の肩甲骨の動きが特に硬いことが判明。

いよいよ施術用ベッドへ横になり、「肩甲骨はがし」を行っていきます。先生が肩甲骨の窪みに手を入れ、施術すること5分。「手技」によって、あっと言う間に稼働域が広がり、背筋もピンと伸びた印象に。身体全体もなんだか軽くなったような気がします♪　バキバキする施術はまったくないので、痛いマッサージや整体で大変な思いをしたことのある方は、ぜひ一度体験してみてください！

【info】

住所：北京市朝陽区光華東里8号院中海広場北商業楼7階

電話：185-0010-2321（日本語可）010-6506-1116（中国語）

営業時間：9時半～19時半（土日は～18時半）

料金：鍼灸399元～、マッサージ280元～、オイルマッサージ460元～、カッサ298元※各種保険も利用可

～北京天津ジャピオン2018年1月22日号～