読者モデル体験リポート ～岩盤浴でデトックス

読者モデル体験リポート　～岩盤浴でデトックス

たくさん汗をかいて
すっきりデトックス

日本で人気の〝岩盤浴〟が体験できるスパサロンがあると聞き、行ってきました！
「当サロンの岩盤浴設備は全て日本製です。
天然石を使った岩盤から放出される遠赤外線＆マイナスイオンの効果で身体にたまった毒素を排出し、身体を芯から温めて新陳代謝を高めます。
定期的に通えば、脂肪が燃焼しやすい身体に体質改善できますよ」とマネージャーの司さん。
デトックス＆ダイエット効果もあるんですね。初体験なのでワクワクです！

まずは専用のマイクロスコープで指先の血管を拡大して、血液循環の状態をチェック。
「リサさんは血行にムラがありますね。
特に下半身の血液循環が悪いので、太ももなどに脂肪が付きやすい。
夜は食べ過ぎず、野菜を多く摂るよう心がけるといいですよ」と司さん。
拡大画面で自分の血液の流れが見て取れるので、説得力は十分。
今後は美容のためにも健康的な食生活を心がけますっ。
シャワーを浴びたら、いよいよ岩盤浴スタート。
ポカポカの岩盤の上に寝転がると、すぐに汗が沸き出してきました。
サウナと違って息苦しくないので、隣の方とおしゃべりしていると、あっという間に20分経過。
一度外に出て大麦茶をゴクゴク飲みながら５～10分休憩。
汗と一緒に毒素が出て行く感じがして爽快です。
休憩後、さらに20分の岩盤浴をして、体験は終了。
岩盤浴で出る汗はニオイもなくサラサラで、お肌をしっとりと保ってくれるのだとか。
なので身体はタオルで軽く拭く程度でＯＫ。確かに全身しっとりして、身体も軽くなったみたい。
これからは運動する代わりに、岩盤浴に通おうかな♪