サングラスで目の老化対策を

――先生、本日は目の老化予防について教えていただけるとか。

 

先生　はい、本日ご紹介するのは、サングラスです。肌の紫外線対策をしている方は多いですが、実は目の水晶体や網膜も紫外線に弱いんです。対策をしていないと50～60代で60～70％、80歳以降では大多数の方が白内障を患ってしまいます。平均寿命が延びつつある昨今、目の老化への対策が課題とされています。

 

――サングラスをかけると、目が悪くなると聞いたことがあるのですが。

 

先生　それは、濃い色のレンズを使って細かい作業などをするケースですね。

 

――では、何を基準に選べばいいでしょうか？

 

先生　まず、UVカット効果があるものを選びましょう。紫外線と可視光線は異なりますので、色が濃いからと言って紫外線を防げるとは限りません。また、室内でも使用するのであれば、色の薄いものを使ってください。

 

――先生も普段から使ってらっしゃるんですか？

 

先生　はい、毎日掛けています。紫外線を恐れて屋内に引きこもってしまうと、反対に健康を害してしまいます。紫外線対策をしっかりしたうえで、日光を浴びて健康的に過ごしましょう。

～北京・天津ジャピオン2016年10月10日号～