• 2015/9/14
• 北京・天津の医療

お医者さんの御用達～第239回～「アプリ「C25K」（無料）」

アプリで動ける身体を作る――今度、友人とハーフマラソンに挑戦するのですが、長距離に自信がありません…。先生　では、アメリカで人気のアプリ「c25k」をご紹介しましょう。これは「couch to 5km」の略で…