乾き目を「潤眼茶」で潤す

――先生、今回も目の健康のお話をしていただけるとか。

先生　はい。普段、目が乾燥でしばしばしたり、熱っぽく感じたりすることはないですか？　今回は、目の乾燥や目の「上火（のぼせる、または熱がこもって炎症を起こす）」を防ぐ漢方茶をご紹介したいと思います。

――え！　目も、「上火」するんですか？

先生　えぇ、目も身体の一部ですからね。乾燥に加えて目が熱くなったり、痛く感じたりしたら、目が「上火」している可能性が高いですよ。このお茶には「菊花」を２㌘、「麦冬」を４㌘、「胖大海」を２㌘使います。「菊花」には解熱作用があり、目にこもった熱を発散してくれます。そして「麦冬」と「胖大海」には、「滋陰」といって、身体を潤して熱を取り除く効果があります。全身の乾燥にもよく効きますよ。

――へぇ～。１日１～２杯程度が適量ですか？

先生　そうですね。漢方生薬を入れたカップに熱湯を注げばＯＫです。入れてから１時間以上経ったお茶は、飲まないでくださいね。それから、目の乾燥を感じたら、１～２分間、目を閉じてみるのもいいですよ。目薬を使い続けるとクセになってしまいますが、目は、自然と潤いを保つようにできています。目を閉じることによって涙腺が刺激され、涙の分泌が促されますので、目の渇きが緩和されますよ。

取材協力／IMC（北京国際医療センター）

 

～北京・天津ジャピオン2014年7月21日号