マウスウォッシュで口臭予防

――先生、最近、人と話す時に自分の口臭が気になって仕方ないんです。

 

先生　それでは「マウスウォッシュ」をご紹介しましょう。マウスウォッシュには口臭予防、歯周病予防、口内炎の早期回復、リフレッシュ効果があります。液体はアルコール入りのものがありますが、アルコールが入っていると刺激が強く、口の中が乾燥しやすくなってしまうため、お子さんにはノンアルコールのものを使ってください。

 

――わかりました！　では、どのタイミングで使えばいいですか？

 

先生　大切なのは、マウスウォッシュは歯磨きの代わりにはならないということです。忙しいからといってマウスウォッシュだけで済ませていると、虫歯や歯周病になります。必ず歯磨きの後に使用してください。舌の表面の汚れも軽くこすって落としておくと、より効果的に口臭予防ができます。使用するタイミングですが、就寝時は唾液が減り、細菌が繁殖しやすくなるため、朝の口臭が最もひどくなります。ですので、就寝前と朝の歯磨き後の使用がオススメです。また、多くても1日3回程度にとどめましょう。

 

――早速、今日から使ってみます！

 

先生　覚えておいて欲しいのは、マウスウォッシュはあくまでも予防手段であり、治療ではありません。根本的に治すには、歯医者さんに行くのが先決ですよ。

～北京・天津ジャピオン2016年11月21日号～