お医者さんの御用達~第221回「排酸棒」

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足裏マッサージでデトックス

――先生、立ち仕事で脚の疲れとむくみが気になります。
自宅で気軽に足裏マッサージをしたいんですが…。

先生 ぴったりの道具がありますよ。
「排酸棒」という、中国台湾の中医医師・施銘先生が発明したマッサージ器具です。
カッサプレートと同じ要領で、経絡を促す治療に用いられています。
首や脇、ヒザ裏などのリンパに溜まった老廃物を流し出す道具なんですが、これが足裏のツボ押しにも使えるんです。
僕もこの棒を使って、家族に足裏マッサージをしていますよ。

――へぇ~。どうやって使うんですか?

先生 簡単ですよ。
3本の棒が突き出ている方を足裏に押し当てて、マッサージしてあげればいいんです。
指で押すと力が必要なので、すぐに疲れてしまうんですが、これを使えばラクなんです。

――あっ、本当だ!
少し押すだけで、十分イタ気持ちいい~。
力がいらないんですね。
これなら毎晩、続けられそう!

先生 でしょう?
「排酸棒」は鉄製なので、お手入れも簡単。
使用後に消毒液をスプレーして、ティッシュなどで拭き取るだけでOKですよ。
短時間でもリラックスできるし、疲れも取れます。
睡眠の質もきっと、改善されますよ。
足裏だけでなく頭や首にも使えます。
お風呂上がりにアロマオイルを塗ってマッサージするのが、僕のオススメですね。

doctor

~北京・天津ジャピオン2015年5月11日号

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