北京・天津の医療
お医者さんの御用達~第284回~三豆飲
三豆飲で夏風邪の症状を緩和――先生、ちょっと頭痛がして熱っぽいんです。先生 夏風邪かもしれませんね。身体が寒いと感じる冬の風邪と違って、夏風邪は熱くなりやすい特徴があります。その熱を発散さ…
お医者さんの御用達~第278回~古方紅糖
紅糖で月経痛や冷え性を緩和――先生、生理痛に悩まされているのですが、対処法はありますか?先生 毎月のことなので、改善したいですね。そのような時は、「紅糖(赤糖)」を摂るといいですよ。「紅糖…
お医者さんの御用達~第282回~風船
腹式呼吸で肺活量を鍛える――先生、今日は風船を使った健康法をご紹介いただけるとか。先生 はい。風船を使って肺活量を鍛える呼吸訓練です。慢性の器官炎症がある方や高齢の方にオススメです。まず、…
お医者さんの御用達~第281回~ウォーターピック
歯間汚れにウォーターピック――先生、歯と歯の間の汚れを落とすのに、何かいい方法はありますか?先生 「ウォーターピック」をご存知ですか? 直訳の「水のつまようじ」の通り、水流を噴射することで…
お医者さんの御用達~第280回~燕麦
燕麦で身体の中からキレイになる――先生、身体の中からキレイになれる食材はありますか?先生 そうですね。この「燕麦」をオススメします。燕麦には、ビタミンB群、食物繊維が豊富に含まれ、腸の働き…
お医者さんの御用達~第279回~4種の夏向け茶
4種のお茶で夏を乗り切ろう――先生、今日は夏にオススメのお茶があるとうかがったのですが。先生 はい。本日、ご用意したのは、「菊花薄荷茶」、「柴胡甘草茶」、「白芍玫瑰茶」、「蒲公英茶」の4種…
お医者さんの御用達~第278回~薬浴漢方セット
「薬浴」で美容・健康を促進――先生、クーラーのせいか、手足の関節は痛むし、肩や背中、膝がだるいんです…。何かいい対策はありませんか?先生 夏、クーラーや飲食で身体が冷えると、各部に痛みの症…
お医者さんの御用達~第277回~ハンドジューサー
ジューサーで手軽に青果を――先生、最近忙しくて、食事を簡単なもので済ませてしまうので、栄養が偏りがちです。手軽に野菜を摂る方法はありませんか?先生 そうですね。ハンドジューサーを使ってみて…
お医者さんの御用達~第276回~ピロリ菌検査キット
ピロリ菌検査キットで早期対策――先生、以前から胸やけや胃もたれ、空腹時の腹痛などに悩まされてます…。最近、知り合いにピロリ菌のせいではないかと指摘され、不安です。先生 それは心配ですね。調…
お医者さんの御用達~第274回~「白芷(ビャクシ)」
白芷で肌トラブルを改善――先生、顔の吹き出物が治らないんです…。先生 そのような時は、「白芷(ビャクシ)」という漢方薬を試してみてはどうでしょうか。鎮痛や抗菌作用をもち、胃腸の病気、皮膚の…